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ENTRAINEMENT au LANCER du JAVELOT
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15 Avril 2018 - Jean-François DELEAU (Webmaster ENAA)
ENTRAINEMENT au LANCER du JAVELOT

la Section locale du CA Fresnoy-le-Grand
organise un après-midi consacré au

LANCER DE JAVELOT

le samedi 12 Mai 2018 à Fresnoy-le-Grand

animé par Gérard ROUSSEAU (entraîneur lancers au CA Fresnoy) à l’intention des entraîneurs et athlètes intéressés.

Déroulement de l’après-midi :

13h30                    
Accueil (avec un café)

13h45 à 14h30      
Données théoriques en salle (thèmes abordés : le rôle de l’entraîneur, la technique, la préparation physique).

14h40 à 15h00 
Travail sur l’échauffement au javelot sur le terrain 

15h00 à 16h30
Utilisation d’une fiche d’observation et exemples d’aménagements de situations sur le terrain

16h30 à 17h30
Exemples d’exercices en salle
     - circuit training
     - exercices espaliers et élastiques

17h30
Fin du stage

Si vous êtes d’accord pour participer à ce regroupement et dans l’intérêt d’une bonne organisation, merci de retourner pour le mercredi 9 mai 2018, le coupon réponse du formulaire d'inscription

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